大家好:
8月14日(日)又是個太平洋高壓主導的天氣，天氣穩定炎熱，午後山區可能有雷雨(但三芝區午後雷雨可能低)。上周嚐到整天無雨，又伴著小尺度的微微海風天氣的甜頭，本周再排同樣有樹蔭、溪水、展望，三種不同特色的行程。這個行程是從三芝的菜公坑古道西線進入，相對較冷門，順撿烘爐山，取百拉卡山、菜公坑山等二座在百拉卡公路、大屯自然公園旁的熱門山頭，中途出去二子坪遊客中心上個廁所、補給冰水或冰品、食物(當然可以在此撤退搭108公車下山)，之後再取菜公坑古道的東線，造訪菜公坑瀑布，此段也是人煙較少。菜公坑古道西東二段的傳統古道，近期藍天隊才去整理、綁繩過，路況雖原始，但整理後路況必定極佳。由於是傳統古道又近水源，難免有部分濕滑路段或螞蝗生態，請帶工作手套及做好防螞蝗措施。另外，菜公坑山也可遠眺有「台北抺茶山」美名的小觀音山，也許觀看角度不同於上周的清風嶺，但不變的是山海一景的壯麗景緻及小觀音北邊侵蝕成缺口山谷的超大火山口(全台灣最大的火山口)，皆清晰可見。特別是在高壓沉降的天氣，伴著一些白白胖胖的高積雲及連綿的卷狀雲，宛如身處巨幅攝影作品中，這就是「類」高山的魅力之一。
全程粗估10~12公里，爬升及下降大約1000公尺，含午餐需時約7~8小時。網路上找不到完全相同的規劃路線網誌可參考，但大家可以關鍵字自行上網搜尋大致了解路況。路不難走、有趣、好玩、清幽、人少，又有可撤退的點，歡迎新手來自我小挑戰。
這山區為早期農作山區，古道非常多，水源充沛，走法非常多變，可視大家的體能及天氣情況作調整，但此區路徑複雜，除非有相當經驗，及作足功課，否則大家需走在一起，以免迷路。
我們在淡水捷運站轉搭9:50發車的875公車，到最後一站北新庄下車，請自備悠遊卡就好，走o型回到是原點搭公車。
有意願參加的人，方便的話，請報名一下，讓我知道要等誰；或天氣有變化的話，我可個別聯絡取消。若要取消活動，我會在星期六的傍晚六~七點之間，於原貼活動的地方公告取消。若臨時決定要來的人，可看一下貼文處是否有取消；沒有取消的話就是成行了，無需再跟我確認。感謝配合!
杜媽 上20220810
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2022年8月14日(日)(三芝區)烘爐山、百拉卡山(枕頭山)、菜公坑山、菜公坑瀑布(走o型)
一、活動日期：2022年8月14日(日)
二、集合時間、地點：
早上9:30捷運淡水站1號出口集合，再搭9:50分的875公車前往「北新庄」下車。可先自行前往公車站牌候車沒關係喔。
三、活動路線：
烘爐山、百拉卡山(枕頭山)、菜公坑山、菜公坑瀑布(走o型)
四、等級: 全程加休息大約7~8小時(不含車程)
五、個人必備裝備：
自備午餐、個人藥品、飲水（建議1.5~2升，若不想背太多水，我可在途中濾水幫大家補水或二子坪遊客中心補給亦可）、行動糧、雨具、備用衣物、溪邊螞蝗的生態好，請作好防螞蝗措施(長度到膝下的壓縮長襪)、工作手套(要拉繩攀爬)、建議穿長袖上衣為佳。
六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568