大家好:
黃大哥11/29中午來電表示，其再度前往原本12/4的活動地點踏查，發現原本的路徑因久未有人走而荒蕪不清，基於安全考量，原行程地點改至「更寮古道、山豬窟尖、土庫岳、栳寮古道○型」，集合時地，改至9:00昆陽捷運站2號出口集合。
這是個輕鬆，且大部分是人工步道的路徑，適合新手或久未出現的朋友來參加。
杜媽 上11/30
大家好:
根據氣象預報，今天下午鋒面通過天氣轉為有短暫雨，傍晚過後隨著鋒面後頭東北季風的再度增強，各地氣溫都會快速往下降，預計入夜後低溫將降至18到19度，明天活動地區早上的降雨機率高達90%~100%，雖下午降雨機率會降至30%~40%，但考量到舒適度，仍決定取消，活動延期至12/4(日)，意者請重新報名。
杜媽 上 11/26
大家好;
11/12的擎天崗、竹篙山、石梯嶺、頂山、風櫃嘴行程感謝老天給了我們一個好天氣，藍天白雲、草原綠茵，特別是芒花盛開，搖曳生姿，就像鄰家少女在向你微笑招手(這很明顯是杜媽的雙11效應)。那天正好是國章大哥的生日，剛好前幾天是家玉的生日，謝謝阿美姐特別貼心買了有名的紅豆夾心蛋糕，幫二位慶生，在草原上唱生日快樂歌喔!!而且，國章大哥自已唱的最大聲，果然是歌王的架勢吶(^^bbbbb)。一路上在草原上席地而坐，一邊數著、認著山頭，嘴裡除了忙著讚嘆美景外，也忙著吃吃又喝喝，一路上真的是「糧食」不缺，大家在聊天聲與笑聲中結束了這愉快的一天。看到久未出現的老朋友，希望你要常來喔!!!
另外，鑑於常有山友會餵食杜媽，小小提醒一下杜媽最近有飲食上的小改變。
近來看了花了四天的時間，分次看完這部片https://www.youtube.com/watch?v=TtyRHb-WNp8
決定連蛋奶也不吃了，但仍可以接受鍋邊素。
提醒餵食者不要餵食杜媽含蛋奶的食物，建議不要餵食，因為「生命會尋找自已的出口」(荒野香萍老師的名言)。謝謝大家的配合。
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www.youtube.com
Cowspiracy: http://www.cowspiracy.com/ Facts and sources: http://www.cowspiracy.com/facts/ My Email:kaoszuping@gmail.com
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杜媽 上
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南港-更寮古道、山豬窟尖、土庫岳、栳寮古道○型
(原11/27改至12/4)
一、活動日期：2016年12月4日(星期日)
二、集合時間、地點:
9:00 捷運昆陽站2號出口集合， 再搭乘公車212、276、306、645至「舊莊總站」下車
本次行程走○型，開車前往者請9:20舊莊總站集合
三、等級:1.0(全程含休息約4至5小時)
四活動路線:
更寮古道->土庫岳->栳寮古道
http://ballenf.pixnet.net/blog/post/42822572-2016-0211-%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E5%8D%97%E6%B8%AF%E5%8D%80-%E6%9B%B4%E5%AF%AE%E5%8F%A4%E9%81%93-%E5%B1%B1%E8%B1%AC%E7%AA%9F%E5%B0%96-%E5%9C%9F
http://www.hiking.taipei/ct.asp?xItem=37483063&ctNode=67811&mp=106051
http://mm5355.pixnet.net/blog/post/113737175-%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E5%8D%97%E6%B8%AF%E5%8D%80%E6%9B%B4%E5%AF%AE%E5%8F%A4%E9%81%93%E3%80%81%E5%9C%9F%E5%BA%AB%E5%B2%B3%E3%80%81%E6%A0%B3%E5%AF%AE%E5%8F%A4%E9%81%93%E7%B9%9E
五、建議個人裝備：自備午餐、登山鞋/運動鞋、保暖及備用衣物、
